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学校介绍: 立秋,“秋”是指暑去凉来,意味着夏天的结束,秋季开始。立秋吃秋,可以是啃秋咬秋,也可以是贴秋膘吃秋鲜。各地说法不一,食俗也截然不同。跟小编一起来看看立秋有哪些饮
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学校介绍: 高考饮食注意足量主食,因为大脑的能量来源是葡萄糖,所以每天4~6两的主食,并且适当的粗粮,可以保证大脑能量的稳定供给。煎炸的食物因其易造成消化不良,高考期间因此
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学校介绍: 一般情况下,高三的学生吃鱼类、花生等食物能够达到一定的补脑提高记忆力的作用,食用食物时,应听从医生或营养师的建议,不要过量食用,防止对身体造成不良影响。高三的学
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学校介绍: 高考期间饮食最好按照日常习惯进行,保证食品卫生,可以吃一些油盐比较少的,清淡的食物。不要吃凉的,不要吃辛辣刺激的食物,这是总体原则。早餐一定要吃够吃饱,比如说蛋
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学校介绍: 高考饮食要注意最好能保证一日三餐,不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱好,可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不宜吃的过
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学校介绍: 一般来说,高三考生吃核桃对头脑好,核桃补脑,这是众所皆知的,核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物,不能食用过
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学校介绍: 高三考生可以吃海带。海带含碘丰富,有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,能够健脑提神,海带和其他海藻类一样,都含
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